GUIA PRACTICA
                       
   

ANTES DE MONTAR UNA TABLA

1. Siempre el uso del equipo de protecciones cuando monta una tabla de mountainboard.
2. Inspeccionar su tabla para asegurar que todo esté en condiciones, ajustado correctamente y la presión de los neumáticos como ud. desee.
3. Decidir que pierna quiere tener adelante para montar. Escoja la que es más cómodo para usted. Montando adelante con su pie izquierdo se llama “Regular”. Montando adelante con su pie derecho se llama “Goofy.”
4. Para una posición segura debe calzar el pié en las fijaciones con la parte de adentro del empeine en el poste interior y el talón externo en el poste exterior. Esta posición proporcionará un dominio al máximo de la tabla.
5. Coloque la tabla en un lugar llano y pruebe si se siente cómodo con el pié que usted escogió como delantero, aplicando presión a la tabla con los dedos de los pies y sus talones, alternando, entre los dos.
6. Identifique un lugar seguro para aprender a montar. Una inclinación suave, una colina de césped es un gran lugar para empezar. No aprenda a montar en áreas con tráfico de peatón o vehicular.
7. Practique a empujar su tabla con un pié en una superficie llana. Hay dos maneras de patinaje. Usted puede empujar con su pie delantero o trasero. Pruebe ambos y elija el más cómodo.

      
           
       
           
   

Doblando y controlando la velocidad

1. Empezar con un giro de talón. En una pendiente suave, montar su cuerpo centrado encima de la tabla. Cuando usted adquiere una velocidad adecuada, doble sus rodillas y aplique presión del lado del talón. Acompañe el giro con su brazo delantero. Continúe el giro hasta la ascendente
y deténgalo.
2. después de dominar el lado del talón , es tiempo para el giro del lado de la punta de los pies. Adquiera una cantidad cómoda de velocidad, doble sus rodillas que bajan su cuerpo a la tabla. Recuerde siempre mantener su cuerpo centrado encima de la tabla. Aplique presión del lado de los dedos del pie, acompañe el giro con su brazo delantero. Continúe el giro hasta la ascendente y deténgalo.
3. una vez que usted domina estos giros, podrá doblar para ambos lados sin detener la tabla.
Cuando los giros son mas cerrados la velocidad será menor y viceversa.

Disminuyendo y Frenando:

Presión de los neumáticos:

Controle su velocidad de acuerdo a la presión de los neumáticos. Con menos aire en sus neumáticos, usted va a ir mas lento .

Volver hacia arriba:

T ambién puede controlar su velocidad volviéndose cuesta arriba. Si lo hace seguido, más lento irá.

Detenerse derrapando:

Entre en una posición baja, cambie su peso a su pie delantero, agarre el borde
de la tabla del lado de las puntas de los pies, apoye todo su peso en los talones
permitiendo que las ruedas traseras derrapen hasta detenerse. Utilizando el freno es una buena ayuda para derraparlo.

        
       
 
 
 
     
NORMAS DE SEGURIDAD
     
  - 1. Siempre use casco, guantes, muñequeras, rodilleras,
codera, mangas largas, pantalones largos, gafas, y calzado robusto caña alta.

- 2. Antes de montar sobre cualquier terreno deberán ser evaluados
todos los obstáculos que pueden ser peligros potenciales tanto natural
como artificial. En los Peligros están incluidos senderos estrechos y pendientes
que no pueda controlar la velocidad.

- 3. Nunca monte bajo visibilidad pobre.

- 4. Nunca monte bajo la influencia de alcohol o drogas.

- 5. Observar todas las reglas y regulaciones al montar en público o
tierras privadas.

- 6. No cruzar senderos con intersecciones.

- 7. Siempre use una correa de seguridad en la tabla.

- 8. Siempre monte controlando la velocidad y dentro de los límites hábiles que
usted posea. Ejercicio y cautela extrema en todo momento.

- 9. El respeto al medio ambiente y a sus compañeros entusiastas.

- 10. Siempre deben dirigirse los niños al montar.

- 11. Si usted monta sin frenos, debe saber como detener la tabla en caso de emergencia.
 
PARA TENER EN CUENTA
   
  Montar una tabla de mountainboard es una actividad arriesgada y pueda causar lesión seria. Los usuarios de este deporte deben leer y adherir a las pautas de seguridad. El uso de un mountainboard requiere la habilidad
y ejercicio de cuatela. Los niños usando mountainboard deben ser dirigidos por adultos. El uso del equipo proteccionista en todo momento es fundamental. El equipo proteccionista incluye pero no se limita a los siguientes artículos :casco, gafas, coderas, rodilleras, muñequeras y fornido calzado. No usando el equipo proteccionista, se aumentan los riesgos de lesión seria. El usuario está de acuerdo en asumir voluntariamente todos los riesgos, incluyendo los riesgos relacionados a la variación en el terreno, piedras, árboles, todas las formas de obstáculos artificiales y naturales.
Se aconseja a compradores y usuarios de mountainboard que la velocidad será controlada principalmente a través de la presión del los neumáticos y volviéndose cuesta arriba. El sistema de frenos nunca debe contarse como
el único método para reducir la velocidad . Lea las normas de seguridad, y la guía práctica, antes de montar, doblando y frenando. Debido a la naturaleza arriesgada de mountainboard, los fabricantes, vendedores, rentadores y distribuidores de este producto no asumen responsabilidad por daños o lesiones que pueden ser causado por el uso de este mountainboard causado por accidente, negligencia o por otra parte. A través de la compra o alquiler de este mountainboard, el usuario entiende y está de acuerdo en asumir toda la responsabilidad por cualquier daño o lesión causada por uso de este mountainboard.